Yoga in München

Kostenloses Yoga zur Unterstützung der COVID-Erholung


Ab Mittwoch, 17.03.2021

6 Termine

11:00-11:30

Online via Zoom

Jetzt zum kostenlosen Yogakurs zur Erholung von Covid-19 anmelden!

Personen, die sich von Covid-19 erholen, können unter einer Kombination der folgenden Symptome leiden:

Personen, die sich von Covid-19 erholen, können unter einer Kombination der folgenden Symptome leiden:

  • Müdigkeit
  • erhöhte Unruhe
  • Atembeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Angstgefühle
  • Verlust des Selbstvertrauens

Studien sowie haben gezeigt, dass Yoga helfen kann, diese Schwierigkeiten zu lindern. Daher haben wir einen Yogakurs organisiert, der basierend auf diesen Studien und unser eigenen Erfahrung nach unserer Erkrankung hilft diese Symptome zu lindern.

Was wir während diesen 30 Min tun werden:

  • Pranayama (Atemübungen): Verbessert Lungenkapazität, Sauerstoffaufnahme und aktiviert das parasymphatische Nervensystem.
  • Gelenke sanft bewegen: Hilft die Durchblutung zu verbessern und Körperschmerzen zu reduzieren.
  • Sanfte Asanas: Helfen die Atemwege zu öffnen undden Kreislauf im ganzen Körper in Gang zu bringen, wodurch Du Dich besser fühlst.

Damit Du nicht bis zum Kursstart warten musst schicken wir Dir bei der Anmeldung unseren Guide mit Atemuebungen for free!

Was wir während diesen 30 Min tun werden:

Jetzt zum kostenlosen Yogakurs zur Erholung von Covid-19 anmelden!

UNSERE MISSION

Stress durch unseren beschleunigten Lebensstil führt häufig zu gesundheitlichen Problemen. Als qualifizierte Yoga- und Kampfsportlehrer bieten wir Stunden für alle Körpertypen, alle Level und jedes Alter an. Wenn Du mit uns trainierst, steigerst Du Deine körperliche und mentale Fitness, kannst Dich richtig auspowern und es wird garantiert nie langweilig. Fühle Dich glücklicher, gesünder und voller Energie!


KONTAKT

bjj@team-laurien-alex.de

https://www.team-laurien-alex.de/

0160 97265623

Feldmochinger Str. 349a, 80995 München