Yoga: Upward facing dog, Laurien and Alex kissing

Wegen Flitterwochen vom 28.10. – 10.11.19 geschlossen

Da Laurien & Alex nun endlich in die Flitterwochen nach San Diego fliegen, bleibt Team Laurien & Alex vom 28.10. – 10.11.19 geschlossen. Ab dem 11.11.19 finden alle BJJ, MMA, Kickbox- und Yogastunden wieder wie gewohnt statt.


The Yoga Impact Charity: Having Impact through Trauma Informed Yoga in Munich

Two TYIC Yoga teachers, Laurien & Alex Zurhake, started a donation based Trauma Informed Yoga program during spring/summer at a beautiful lake in Munich, Germany.

We are extremely proud to say it was a huge success! Together we collected €826,20 for a local, non-profit organisation called Münchner Tafel.


Unser Trainingsplan für die Sommerferien

Wir sind in den Sommerferien geöffnet!

Da wir am Anfang der Ferien mit unserer Jugend auf einem Kampfsport-Camp sind und viele im Urlaub sind, haben wir den Stundenplan etwas angepasst. Den Stundenplan für die Sommerferien könnt ihr der Grafik entnehmen.


Yoga am Fasaneriesee - München

Yoga am Fasaneriesee

Von der Gemeinschaft, mit der Gemeinschaft, für die Gemeinschaft und für die Münchner Tafel! Am Samstag 06. Juli war es soweit: Angela Zacher von Münchner Tafel besuchte eine unserer Yogastunden am Fasaneriesee! Was steckt hinter dieser Besuch? Die Interessengemeinschaft Fasanerie Aktiv e.V. durch Elfriede Götz-Ahmed, kam mit der Frage, ob es möglich wäre, während der […]


Stundenplan für die Pfingstferien von TLA in München

Stundenplan für die Pfingstferien

Da viele in den Pfingstferien weg sind, haben wir die (Kinder-) BJJ und Selbstverteidigungs Trainings sowie Yogastunden etwas zusammengelegt.


Yoga am Fasaneriesee mit Team Laurien & Alex

Yoga am Fasaneriesee: Termine

Bei diesen Yoga Einheiten geht es darum, an der frischen Luft gemeinsam besser zu atmen, zu entspannen und sich zu bewegen, vor allem in Richtungen die wir im Alltag zu wenig benutzen. Diese Veranstaltung organisieren wir in Zusammenarbeit mit Fasanerie Aktiv.
Wann: Samstags ab 18.5. – 31.8.19 – 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Ort: Fasaneriesee rechts, vor dem Spielplatz
Eintritt: Spende für einen guten Zweck
Anmeldung: keine
Sonstiges: findet nur bei trockenem Wetter statt. Bitte Getränk, bequeme Kleidung und eine Decke oder Yogamatte mitbringen!


Kinderyoga in München - Feldmoching bei Team Laurien & Alex

Yoga für Kinder

Es ist immer eine Herausforderung Ruhe und Frieden in unserem stressvollem Leben zu finden. Gleichzeitig ist es schwierig für uns selbst aufzustehen, wenn die Zeiten hart sind. Daher ist es wichtig, Kindern frühzeitig zu zeigen, wie sie Ruhe, Entspannung und Selbstbestimmung finden können. Unsere Kinderyoga Kurse sind für dieses Ziel perfekt geeignet.