Selbstverteidigung fuer Frauen in Feldmoching

Ladies Only Training

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:30 bieten wir, unter Leitung von Laurien, Selbstverteidigung für Frauen an. Es ist eine Mischung von den meist Effektivsten Techniken von Kickboxen, Muay Thai, Ringen und Brasilien Jiu Jitsu (BJJ).
Da Kampfsport manchmal an sich, und vielleicht vor allem wenn man sofort mit Männer trainiert, aus der Komfortzone ist, sind diese 90 Minuten nur für Frauen ab 16 Jahren. Mit unserem Trauma Sensitiven Ansatz, kreieren wir eine sichere, familiäre und angenehme Atmosphäre. So eine Umgebung ist wichtig, damit man sich wohl fühlt, entspannt, die Lasten, Sorgen und Verantwortlichkeiten vom Alltag für mindestens 1.5 Stunde sein lassen kann.