Free Class to Promote Benefits of Yoga for Mental Health

Servus beinand,

Mittwoch, der 10. Oktober, ist World Mental Health Day. Team Laurien & Alex fühlt sich geehrt und stolz mit ihren Lehrern und anderen Yoga Absolventen von Himalaya Yoga Valley aus der ganzen Welt an diesem Tag zusammen zu arbeiten.

Wir verwenden traditionelle Yogapraktiken, wie Meditation, Gesang, Pranayama (Atemtechniken) und Asana (physische Übungen) um das mentale Wohlbefinden zu erhöhen. Wir bieten eine kostenlose Yogastunde an, um die Vorteile von “Yoga for a Healthy Mind” zu propagieren. Die Stunde ist von 17:15 bis 18:45.

Außerdem währen wir sehr Dankbar für jede Spende, die wir vollständig an das Ambulante Kinderhospiz München weitergeben. Das Kinderhospiz ist eine Stütze für Kinder mit lebensbedrohlichen oder lebensverkürzenden Krankheiten und ihre Familien und handelt nach dem Motto: “Nicht das Leben mit Tagen, sondern die Tage mit Leben füllen.”

Spenden Sie bitte vor Ort in Bar oder hier online: https://www.kinderhospiz-muenchen.de/spenden/spendenaktion/?cfd=xwica&cfi=n#cff
Damit wir in etwa abschätzen können, wie viele Personen teilnehmen möchten, schreibt uns bitte kurz an yoga@team-laurien-alex.de. Sollten es zu viele Teilnehmer für eine Stunde sein, werden wir eine Serie von kostenlosen Yogastunden geben.

Wir freuen uns euch auf den Yogamatten zu sehen und Danken euch herzlich für euere Spenden!

Namasté
Team Laurien & Alex

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Hello there,

Wednesday the 10th of October is World Mental Health Day. Team Laurien & Alex is honoured and proud to work with their teachers and fellow yoga graduates from Himalaya Yoga Valley all over the world on this day.

We use traditional yoga practices that enhance mental wellness, such as chanting, pranayama (breathing techniques), meditation and asana (physical movements and positions). We therefore offer a free yoga class to raise awareness of the benefits of ‘Yoga for a Healthy Mind’.

In addition we would be extremely thankful for any donation, which we collect for and give to the Ambulanten Kinderhospiz München. They support children with life-threatening or life-shortening diseases and their families.

Please donate either in cash during the class or online by following this link: https://www.kinderhospiz-muenchen.de/spenden/spendenaktion/?cfd=xwica&cfi=n#cff

In order for us to have an estimate of how many people show up, please drop us a line to yoga@team-laurien-alex.de.

In case of many participants we will host a series of free yoga classes boosting mental health and every donation goes to the Ambulanten Kinderhospiz München.

We are looking forward to meeting you on the mats!

Namasté

Team Laurien & Alex