Fit in Feldmoching – Mit Power in die Woche

After Workout: verschwitzt und happy

Starte das neue Jahr richtig! Starte jede Woche mit einem effektiven Workout! Jeden Montag von 6:30 – 7:30 bringen wir dich zum Schwitzen!
Unsere Workouts sind doppelt effektiv, sie sind dazu designed gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen und Fett zu verbrennen. Du wirst dich fitter fühlen, fitter sein und fitter aussehen.

Energiegeladen in den Tag und die Woche starten

Beim Sport produziert der Körper Dopamin, allgemein bekannt als Glückshormon. Dieser Neurotransmitter wirkt Antriebs-steigernd  und motivierend. Nach dem Workout kannst du stolz, motiviert, fokussiert und mit bester Laune in den Alltag starten.

Glücklich nach dem Fitness Workout in München

Gesund und Fit für Einsteiger und Fortgeschrittene

Das funktionale Training mit dem eigenen Körpergewicht spricht den gesamten Körper an. Wir bieten Variationen aller Übungen an. Damit können Einsteiger wie Fortgeschrittene eine angemessene Variante auswählen und erhalten den maximalen Trainingseffekt. Das Training ist sicher für alle Teilnehmer und die Trainer achten auf die korrekte Ausführung, sodass es nicht zu Verletzungen kommt.

Leistungssteigerung für Athleten und (Freizeit-) Sportler

Funktionale Workouts zielen darauf ab, den ganzen Körper und vor allem das Zusammenspiel der Muskeln im Körper zu trainieren. Diese Workouts machen dich stärker, ausdauernder, flexibler und agiler. Zudem wird deine Balance trainiert. Unsere Matten bilden einen instabilen Untergrund, wodurch besonders die kleine Muskulatur in unserem Körper angesprochen wird. Diese ist extrem wichtig um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern. Dennoch wird sie bei traditionellem Krafttraining oft vernachlässigt. Obwohl wir viele Bewegungsmuster aus dem Kampfsport einsetzen, sind die Muster auf andere Sportarten übertragbar. Im Kampfsport ist es schließlich das Ziel, die stärksten Muskeln des Köpers so effektiv und effizient wie möglich einzusetzen.

Anmeldung und Preise

Du bist herzlich zu einer kostenlosen Probestunde eingeladen! Danach kannst du eine 10er Karte für 120 Euro erwerben. Diese Karte ist für 3 Monate gültig und Du kannst sie auch für unsere Yogastunden nutzen. Um deine erste Stunde zu vereinbaren, kannst du uns gerne kontaktieren.